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Sexta-feira, Dezembro 08, 2006


Oie amigas,
estou super bem... com fé que coisas boas acontecerão e a reza de vocês é brava hein!?!?!? Segunda-feira vou fazer uma entrevista de um emprego quente... depois conto os detalhes para vocÊs... por isso e pq terei que viajar não participarei do Encontro Light... fiquei triste e feliz ao mesmo tempo, mas não posso perder essa oportunidade né amigas?? Viajo amanhã pq a entrevista é fora de SP e quero conhecer a cidade antes e tb para não chegar atrasada na entrevista na segunda às 9h.
Torçam por mim!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ebaaaaa.

Papo light:
Continuo bem...
No café da manhã comi 1 fatia de pão light com requeijão light, café e leite desnatado. No lanche comi uma pera. No almoço comi uma coisinha nada light, mas substitui a proteína, assim, só comi salada no almoço junto com o meu pecado do dia: pastel! Genteeeeeeeeee amoooo paste. Peguei um pequeno, de palmito (que adoro) para compensar, comi uma super salada de alface americana e comi uma banana.
à tarde tomei um yakult.
À noite comi muitos tomates pitanguinhas, vocês conhecem??? A moça da feira que me recomendou, ele não é tão azedo qnto o cerejinha... é uma delícia. Assei nuggets de legumes (comi 3) e um suco maravilhoso de morango.
Foi só.

Bjokas, fiquem com Deus e um ÓTIMO FINAL DE SEMANA.

Lu

> enviado por Luciana às 11:45 PM
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Nome: Luciana Almeida
Idade: 31
Gosto de: da vida, da minha família, dos meus amigos e de fazer novas amizades
Não gosto de: falsidade e falta de caráter

Natural de: São Paulo/SP
Sou loira natural. Meus cabelos são louros escuros, tenho 1,78cm, pena que tenho que emagrecer muito!! Por isso criei esse blog para me incentivar a emagrecer e chegar, pelo menos, na primeira meta, aos 80kg e abaixar meu IMC que hoje está na faixa dos 39/40.

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101 coisas em 1001 dias
101 desejos de Luciana
Início: 04/12/2006. (segunda-feira)
Término: 09/09/2009. (quarta-feira)
Profissional & Financeiro
01. Arrumar um bom emprego.
02. Depositar dinheiro na poupança regularmente.
03. Juntar dinheiro para levar o meu pai a Portugal.
04. Trocar de carro, mais novo!
05. Fazer um cofrinho de moeda todos os anos e depositar na poupança dos meus sobrinhos.
06. Ter um plano de previdência privada.
07. Pagar uma atividade extra (escola, ballet, judô)para os meus sobrinhos.
08. Montar um negócio para mim (renda extra).

Apartamento & Casamento
09. Ser contemplada com o apt em abril/2007.
10. Casar.
11. Receber os amigos mais íntimos em cerimônia pequena e informal.
12. Fazer lista de casamento na Camicado e na Tok Stock.
13. Reformar os cômodos que acharmos necessários do apto com pintura, iluminação e piso.
14. Colocar assoalho/carpete de madeira no apt.
15. Comprar um edredom lindíssimo e algumas peças do enxoval na M. Martan.
16. Montar meu enxoval completo.
17. Decorar parte do apto na Tok Stock.
18. Comprar uma cama King para o nosso apê.
19. Comprar um conjunto de lençóis de seda.
20. Comprar a cozinha planejada para o nosso apê.
21. Planejar a gravidez ou engravidar.
22. Aprender a cozinhar coisas novas.
23. Aprender a cozinhar as delícias árabes para o meu amor.

Saúde & Estética
24. Matricular-me na academia... ah! e freqüentar!!!!
25. Fazer uma reeducação alimentar sem ajuda de remédios.
26. Pesar 80 quilos.
27. Fazer uma progressiva no cabelo. [Fiz dia 07/12/06].
28. Caminhar toda manhã.
29. Ir ao dentista pelo menos uma vez por ano.
30. Dormir mais cedo.
31. Ter um plano de saúde.
32. Comprar uma esteira elétrica.
33. Comprar maquiagens chiquérrimas: Helena Ruibstein, Lâncome, Dior, Clinique.
34. Comprar alguns perfumes novos: Romance, Eau de Miel by L´Occitane.
35. Passar filtro solar todos os dias, mesmo em dia de chuva.
36. Comer frituras, doces e massas somente 2 dias da semana.
37. Comer devagar e mastigar bem os alimentos.
38. Manequim 44 e manter os 80 quilos.
39. Fazer um corte de cabelo bem legal, talvez com um cabeleireiro bem chique.
40. Voltar a nadar – praticar natação pelo menos 2 x p/semana.
41. Fazer um tratamento estético bom.
42. Fazer drenagem linfática.
43. Fazer limpeza de pele 1 vez a cada 3 meses.
44. Fazer assinatura de uma revista de saúde e beleza.

Pessoal & Familiar
45. Fazer um mural magnético com fotos minhas, da minha família, etc.
46. Comprar 2 porta-retratos para fotos minha e do meu namorado.
47. Comprar um álbum de fotos e imprimir todas as minhas fotos digitais.
48. Não confiar demais nas pessoas.
49. Conseguir levar meus pais em um restaurante Português super famoso e chique.
50. Não me apegar/juntar coisas. Limpando o armário freqüentemente.
51. Aprofundar-me na religião, praticando o bem.
52. Prestar atenção aos meus defeitos para corrigi-los e evoluir pessoalmente.
53. Festejar meu aniversário com uma super festa (fantasia ou temática).
54. Aprender um tipo de trabalho manual.
55. Fazer as pessoas que gosto muito feliz.
56. Dar aulas.
57. Aprender a dançar Dança do Ventre.
58. Aprender a comer comida japonesa.

Cultura & Lazer
59. Estar mais em contato com a natureza.
60. Ir ao cinema pelo menos duas vezes por mês.
61. Passar alguns dias num SPA.
62. Assistir LOST(Todas as temporadas: 01 - 02 - 03).
63. Sair numa escola de samba.
64. Assistir ao show do U2.

Viagens & Passeios
65. Passar o Reveillon na praia. Pular 7 ondinhas!!!
66. Ir ao RIO DE JANEIRO visitar meus parentes.
67. Ficar 1 semana na praia pelo menos 1 vez por ano.
68. Todos os anos fazer uma super viagem para um lugar diferente.
69. Visitar mais as minhas afilhadas.
70. Visitar lugares diferentes. (pelo menos 1 por ano)
71. Voar de asa delta.
72. Visitar Monte Verde com o meu namorado.
73. Ir a Campos do Jordão.
74. Freqüentar um parque aos sábados ou domingos.
75. Ir, pelo menos, 1 x a cada 2 meses em casas de Jazz/Blues.
76. Viajar a Santa Catarina pelo menos 1 vez por ano.
77. Conhecer a casa da minha prima em Curitiba.

Benevolência & Amizade
78. Intensificar meus trabalhos voluntários.
79. Doar sangue (2 vezes por ano).
80. Plantar uma árvore.
81. Rever amigas e amigos da época de colégio/magistério.

Treinamento & Aperfeiçoamento
82. Falar fluentemente inglês.
83. Fazer um outro curso de Pós-graduação, na ESPM ou no IBEMEC.
84. Ler pelo menos 05 livros por ano.
85. Aprender Espanhol.
86. Escrever um artigo sobre Marketing.
87. Fazer assinatura da Você S/A e ler.

Consumismo & Tecnologia
88. Comprar 03 sapatos diferentes.
89. Comprar 03 sandálias diferentes(01 - 02 - 03). [Ganhei uma da minha irmã no Natal/2003].
90. Comprar um MP3. [Ganhei do meu irmão no Natal/2006].
91. Comprar um PALM.
92. Comprar lingeries chiques.
93. Ter uma caneta Mont Blanc (quem sabe eu ganhe!! rs).
94. Comprar um baby-doll na Any Any.
95. Comprar o anel dos meus sonhos, ouro branco, com uma super-hiper-mega pedra clara.
96. Comprar uma linda carteira.
97. Comprar uma calça jeans tam.P (Diesel ou Guaraná Brasil).
98. Comprar um laptop.
99. Comprar a série Gilmore Girls.
100. Comprar um óculos de sol preto bem legal.
101.Fazer outra lista das 101 coisas em Setembro de 2009.



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