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Quinta-feira, Dezembro 14, 2006

Quem bom, vcs acharem que estou no caminho certo... realmente Andrea a ansiedade é grande... será muitas mudanças dando certo esse emprego e mesmo assim consegui emagrecer.... legal mesmo!!!

Cassia, obrigada pelo puxão de orelha... ehehehe adorei, acho q de vez enquando piramos... precisamos manter o bom-senso né???

Amigas, estou bem, feliz e confiante!!! Amém, amém, amém!!!


*.Meu Emagrecimento.*
Hoje é niver de uma pessoinha que adoro, parabéns Larissa!!! Foi através dela(ou seria melhor Sara?!?!?! rsrs) que iniciei no mundo blogsfera light.... foi a partir da entrevista dela no programa da Olga Bongiovanni que tive motivação de entrar na net e procurar blogs sobre emagrecimento e hoje aqui estou!

Papo light: estou bem hoje!!! No café da manhã: comi somente uma fatia de pão light de cenoura, hummmm muito bom com um pouquinho de pate de galinha, leite e café com adoçante.
De lanche comi um pouqinho de uva. Humm adoro.
No almoço foi um bife, com uma colher de arroz e muita salada. De sobremessa mais uvas.
A tarde vou tomar um iogurte. E a noite vou manter mais ou menos o almoço.

Genteeeeeeeeeee, adoro esse música...





Aí vai a letra e a traduação...


Ain't No Mountain High Enough

Now if you need me call me
no matter where you are,
no matter how far (don't worry baby)
just call out my name
I'll be there in a hurry
you don't have to worry

'Cause baby there
Ain't no mountain high enough
Ain't no valley low enough
Ain't no river wide enough
To keep me from getting to you babe

Remember the day
I set you free
I told you could always count on me, darling
From that day on
I made a vow
I'll be there when you wanted
some way, somehow

'Cause baby there
Ain't no mountain high enough
Ain't no valley low enough
Ain't no river wide enough
To keep me from getting to you babe

No wind, (no wind)
No rain, (no rain)
Or winter's cold.
Can stop me baby.
Oh baby
Cause you are my goal
If you're ever in trouble
I'll be there on the double
just send for me babe

My love is alive
Deep down in my heart
Although we are miles apart
If you ever need a helping hand
I'll be there on the double
just as fast as I can
don't you know that ;

their ain't no mountain high enough,
ain't no valley low enough,
ain't no river wide enough,
to keep me from getting to you babe

Ain't no mountain high enough
Ain't no valley low enough
Ain't no river wide enough
To keep me from you

Ain't no mountain high enough
Ain't no valley low enough
Ain't no river wide enough
To keep me from you

Ain't no mountain high enough...
Ain't no river wide enough...




Não há montanha alta o suficiente

Se você precisar de mim, me chame
Não importa aonde você esteja
Não importa a distância (não se preocupe, amor)
Apenas chame meu nome
Eu estarei lá num segundo
Você não precisa se preocupar

Porque, querido...
Não há montanha alta o suficiente
Não há vale baixo o suficiente
Não há rio extenso o suficiente
Que me impeça de chegar até você, amor

Lembra do dia
Que eu te libertei
Te disse que você poderia contar comigo, querido
E desde então
Eu fiz uma promessa
Eu estarei lá quando você quiser
De qualquer forma, qualquer jeito

Porque, querido...
Não há montanha alta o suficiente
Não há vale baixo o suficiente
Não há rio extenso o suficiente
Que me impeça de chegar até você, amor

Nenhum vento (nenhum vento)
Nenhuma chuva (nenhuma chuva)
Ou inverno rigoroso
Poderá me parar
Oh querido
Porque você é meu objetivo
Se você estiver com problemas
Eu estarei lá mais rápido ainda
Apenas mande me buscar
ohhh querida

Meu amor está vivo
No fundo do meu coração
Mesmo se estivermos milhas de distância
Quando você precisar de uma ajudinha
Eu estarei lá o mais rápido possivel
O mais rápido que eu puder
Você não sabe que...

Não há montanha alta o suficiente
Não há vale baixo o suficiente
Não há rio extenso o suficiente
Que me impeça de chegar até você, amor

Não há montanha alta o suficiente
Não há vale baixo o suficiente
Não há rio extenso o suficiente
Que me afaste de você

Não há montanha alta o suficiente
Não há vale baixo o suficiente
Não há rio extenso o suficiente
Que me afaste de você

Não há montanha alta o suficiente...
Não há vale baixo o suficiente...



Queria caminhar, mas estou muito ansiosa, fico pensando demais nas coisas q possam vir a acontecer.... uhu!!!

Galerinha é isso.

Bjokcas
da
Lu

> enviado por Luciana às 2:34 PM
Deixe seu comentário para mim:

......... **** ................ **** ............... **** ............ **** ................

Nome: Luciana Almeida
Idade: 31
Gosto de: da vida, da minha família, dos meus amigos e de fazer novas amizades
Não gosto de: falsidade e falta de caráter

Natural de: São Paulo/SP
Sou loira natural. Meus cabelos são louros escuros, tenho 1,78cm, pena que tenho que emagrecer muito!! Por isso criei esse blog para me incentivar a emagrecer e chegar, pelo menos, na primeira meta, aos 80kg e abaixar meu IMC que hoje está na faixa dos 39/40.

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101 coisas em 1001 dias
101 desejos de Luciana
Início: 04/12/2006. (segunda-feira)
Término: 09/09/2009. (quarta-feira)
Profissional & Financeiro
01. Arrumar um bom emprego.
02. Depositar dinheiro na poupança regularmente.
03. Juntar dinheiro para levar o meu pai a Portugal.
04. Trocar de carro, mais novo!
05. Fazer um cofrinho de moeda todos os anos e depositar na poupança dos meus sobrinhos.
06. Ter um plano de previdência privada.
07. Pagar uma atividade extra (escola, ballet, judô)para os meus sobrinhos.
08. Montar um negócio para mim (renda extra).

Apartamento & Casamento
09. Ser contemplada com o apt em abril/2007.
10. Casar.
11. Receber os amigos mais íntimos em cerimônia pequena e informal.
12. Fazer lista de casamento na Camicado e na Tok Stock.
13. Reformar os cômodos que acharmos necessários do apto com pintura, iluminação e piso.
14. Colocar assoalho/carpete de madeira no apt.
15. Comprar um edredom lindíssimo e algumas peças do enxoval na M. Martan.
16. Montar meu enxoval completo.
17. Decorar parte do apto na Tok Stock.
18. Comprar uma cama King para o nosso apê.
19. Comprar um conjunto de lençóis de seda.
20. Comprar a cozinha planejada para o nosso apê.
21. Planejar a gravidez ou engravidar.
22. Aprender a cozinhar coisas novas.
23. Aprender a cozinhar as delícias árabes para o meu amor.

Saúde & Estética
24. Matricular-me na academia... ah! e freqüentar!!!!
25. Fazer uma reeducação alimentar sem ajuda de remédios.
26. Pesar 80 quilos.
27. Fazer uma progressiva no cabelo. [Fiz dia 07/12/06].
28. Caminhar toda manhã.
29. Ir ao dentista pelo menos uma vez por ano.
30. Dormir mais cedo.
31. Ter um plano de saúde.
32. Comprar uma esteira elétrica.
33. Comprar maquiagens chiquérrimas: Helena Ruibstein, Lâncome, Dior, Clinique.
34. Comprar alguns perfumes novos: Romance, Eau de Miel by L´Occitane.
35. Passar filtro solar todos os dias, mesmo em dia de chuva.
36. Comer frituras, doces e massas somente 2 dias da semana.
37. Comer devagar e mastigar bem os alimentos.
38. Manequim 44 e manter os 80 quilos.
39. Fazer um corte de cabelo bem legal, talvez com um cabeleireiro bem chique.
40. Voltar a nadar – praticar natação pelo menos 2 x p/semana.
41. Fazer um tratamento estético bom.
42. Fazer drenagem linfática.
43. Fazer limpeza de pele 1 vez a cada 3 meses.
44. Fazer assinatura de uma revista de saúde e beleza.

Pessoal & Familiar
45. Fazer um mural magnético com fotos minhas, da minha família, etc.
46. Comprar 2 porta-retratos para fotos minha e do meu namorado.
47. Comprar um álbum de fotos e imprimir todas as minhas fotos digitais.
48. Não confiar demais nas pessoas.
49. Conseguir levar meus pais em um restaurante Português super famoso e chique.
50. Não me apegar/juntar coisas. Limpando o armário freqüentemente.
51. Aprofundar-me na religião, praticando o bem.
52. Prestar atenção aos meus defeitos para corrigi-los e evoluir pessoalmente.
53. Festejar meu aniversário com uma super festa (fantasia ou temática).
54. Aprender um tipo de trabalho manual.
55. Fazer as pessoas que gosto muito feliz.
56. Dar aulas.
57. Aprender a dançar Dança do Ventre.
58. Aprender a comer comida japonesa.

Cultura & Lazer
59. Estar mais em contato com a natureza.
60. Ir ao cinema pelo menos duas vezes por mês.
61. Passar alguns dias num SPA.
62. Assistir LOST(Todas as temporadas: 01 - 02 - 03).
63. Sair numa escola de samba.
64. Assistir ao show do U2.

Viagens & Passeios
65. Passar o Reveillon na praia. Pular 7 ondinhas!!!
66. Ir ao RIO DE JANEIRO visitar meus parentes.
67. Ficar 1 semana na praia pelo menos 1 vez por ano.
68. Todos os anos fazer uma super viagem para um lugar diferente.
69. Visitar mais as minhas afilhadas.
70. Visitar lugares diferentes. (pelo menos 1 por ano)
71. Voar de asa delta.
72. Visitar Monte Verde com o meu namorado.
73. Ir a Campos do Jordão.
74. Freqüentar um parque aos sábados ou domingos.
75. Ir, pelo menos, 1 x a cada 2 meses em casas de Jazz/Blues.
76. Viajar a Santa Catarina pelo menos 1 vez por ano.
77. Conhecer a casa da minha prima em Curitiba.

Benevolência & Amizade
78. Intensificar meus trabalhos voluntários.
79. Doar sangue (2 vezes por ano).
80. Plantar uma árvore.
81. Rever amigas e amigos da época de colégio/magistério.

Treinamento & Aperfeiçoamento
82. Falar fluentemente inglês.
83. Fazer um outro curso de Pós-graduação, na ESPM ou no IBEMEC.
84. Ler pelo menos 05 livros por ano.
85. Aprender Espanhol.
86. Escrever um artigo sobre Marketing.
87. Fazer assinatura da Você S/A e ler.

Consumismo & Tecnologia
88. Comprar 03 sapatos diferentes.
89. Comprar 03 sandálias diferentes(01 - 02 - 03). [Ganhei uma da minha irmã no Natal/2003].
90. Comprar um MP3. [Ganhei do meu irmão no Natal/2006].
91. Comprar um PALM.
92. Comprar lingeries chiques.
93. Ter uma caneta Mont Blanc (quem sabe eu ganhe!! rs).
94. Comprar um baby-doll na Any Any.
95. Comprar o anel dos meus sonhos, ouro branco, com uma super-hiper-mega pedra clara.
96. Comprar uma linda carteira.
97. Comprar uma calça jeans tam.P (Diesel ou Guaraná Brasil).
98. Comprar um laptop.
99. Comprar a série Gilmore Girls.
100. Comprar um óculos de sol preto bem legal.
101.Fazer outra lista das 101 coisas em Setembro de 2009.



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